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Wir das HA 2 Team sind der Meinung, dass ein gesunder und ausgeglichener Lebensstil (Bewegung, Kräftigung, Koordination und Ernährung) die Basis für jeden Menschen sein sollte, der bis ins hohe Alter körperlich aber auch geistig beweglich bleiben will. Deshalb haben wir für Sie aus den 3 Bereichen // Käftigung - Beweglichkeit - Ernährung // Gesundheitsvideos produziert, die ein Übungsleitfaden für Sie darstellen sollen.

Wählen Sie das gewünschte Video aus der Playlist aus.

Ihr HA2-Team

August 20, 2022

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